Sopron Basket

Van mire alapozni!

Ritk�n adatik meg egy �lcsapat �l�n �ll� edz� �let�ben, hogy szinte a teljes keret a rendelkez�s�re �ll az alapoz�s kezdet�t�l. Nos, v�logatott programok h�j�n Sz�kely Norbertnek - a WNBA-ben pattogtat� Amber Holt kiv�tel�vel - id�n megadatik ez a lehet�s�g. Ennek el�nyeir�l �s a felk�sz�l�sr�l k�rdezt�k a l�that�an munkal�zban �g� vezet�edz�nket.

- Milyen el�ny�kkel j�rhat, hogy m�r most egy�tt alapozhat a csapat?

- Sokat sz�m�that, melyet min�l hat�konyabban ki kell haszn�lnunk! S�t, ehhez hozz�ad�dik m�g egy �ri�si el�ny, miszerint a keretben minim�lis mozg�s volt a tavalyihoz k�pest. A k�z�s alapoz�s lehet�s�get adhat arra, hogy az el�tt�nk �ll� k�t sz�k h�nap alatt k�zel egy szintre ker�ljenek a j�t�kosok. Folyamatos, k�vetkezetes �p�tkez�ssel j� csapatj�t�k fel� tudunk elmozdulni. Kedvez� lehet az is, hogy nagyon fiatal a j�t�kos�llom�ny, akik �gy jobban terhelhet�ek, t�bb munk�t lehet vel�k elv�gezni.

- A j�t�kosok t�bbs�ge is kiv�teles helyzetben van: a megszokottn�l t�bb idej�k jutott ny�ron a pihen�sre. L�that� ez rajtuk?

- A hossz� ny�r miatt �vatosan v�gtunk bele a munk�ba, nem akarjuk "let�pni" a l�baikat. Fokozatosan, j�l kidolgozott sziszt�ma szerint n�velj�k majd a terhel�st, mely sor�n fontos szerep h�rul Zsoltira �s Seryre. Ennek megfelel�en nem kaptak m�g a l�nyok nagy terhel�st, de m�r l�tszik egy-egy gyakorlatn�l a ny�ri pihen� kedvez� hat�sa. Ez a lebonyol�t�si rendszer - az EB a szezont k�vette - a kluboknak kedvezett, melyekkel a csapatok �lhetnek.

- Ezzel egy�tt a fizikai �llapotuk rendben van?

- Teljes m�rt�kben! Nem kell a null�r�l indulnunk, a jelenlegi �llapotukat n�zve nyugodtan kijelenthetj�k, hogy elv�gezt�k azt az egy�ni munk�t, amit a ny�rra r�juk osztottunk.

- Amber mikor csatlakozhat?

- Ez att�l f�gg, meddig lesz versenyben a WNBA-ben csapata, a Connecticut. Amint v�get �rt sz�mukra a tengerent�li szezon, Amber k�t h�t pihen� ut�n csatlakozik csapatunkhoz. Nagyon v�rjuk vissza! Amber a tavalyi �v sor�n igazi csapatj�t�koss� v�lt, rengeteg munk�t v�gzett a csapat�rt, a t�rsak�rt, melyet nem lehet p�tolni. �tmenetileg azonban meg kell tudnunk oldani a helyettes�t�s�t.

- Hogyan alakul a felk�sz�l�s sz�k k�t h�napja?

- Az edz�seket, a felk�sz�l�si m�rk�z�seket annak szellem�ben �ll�tottuk �ssze, hogy egyre er�sebb szintre ker�lj�nk, az Euroliga kezdet�re k�szen �lljunk. Jelenleg a hangs�ly m�g azon van, hogy a j�t�kosaink izomzat�t, t�dej�t, v�rkering�s�t el�k�sz�ts�k a 100 sz�zal�kos munk�ra. Az er�nl�ti edz�sek mellett term�szetesen a technikai csiszol�s is zajlik. Illetve ebben az id�szakban meg kell tal�lnunk a 10 feln�tt j�t�kos mell� az ut�np�tl�sunkb�l azokat a tehets�geket, akikre stabilan sz�m�thatunk a szezon sor�n.

- Milyen edz�m�rk�z�seket terveztek?

- 7-8 felk�sz�l�si m�rk�z�s v�r a csapatra. Az els�re augusztus 25-�n ker�l sor, Gy�rben. A r� k�vetkez� h�ten Budapesten j�tszunk a Vasas-Csata �s a Gy�r ellen, majd szeptember 6-7-�n Brnoba utazunk, ahol k�t m�rk�z�st v�vunk az Euroliga elitj�be tartoz� cseh g�rda ellen. A felk�sz�l�st a szeptember k�zep�n megrendez�sre ker�l� soproni Krasznai Kup�val z�rjuk.

- 2009-08-05

[ Nyomtathat� verzi� ]

Tov�bbi hireink
	The new Euroleague Women season is getting started! We begin our Euroleague Women campaign in Belgium from 8	10/26 14:38

	Bemutatjuk: Alice Kunek Bal k�zzel �r, jobb k�zzel j�tszik, gazdas�gi tanulm�nyokat folytat, �s folyamatosan fejl�dni szeretne: bemutatkozik nek�nk Alice Kunek!	10/24 20:45

	Mechelen warm up to Euroleague Women debut with a blowout win The new Euroleague Women season has come, and � like we do every year � we will follow our group rivals' domestic campaigns	10/24 14:37

	Ki�t�ses gy�zelemmel hangolt az Euroliga nyit�ny�ra a Mechelen El�rkezett az �j Euroliga-szezon, ez�rt ahogy minden �vben, id�n is figyelemmel k�s�rj�k Eurolig�s csoportellenfeleink hazai bajnoki szerepl�s�t	10/24 14:34

	Confident win ahead of first Euroleague Women clash We came up big in the game against Vasas, and gradually increased our lead to make it a big triumph in the league	10/22 16:59

	A szokatlan id�pont sem okozott �zemzavart Az eb�d ut�ni friss�t� alv�s helyett ma a parketten volt dolguk l�nyainknak, akik magabiztos teljes�tm�nnyel gy�jt�tt�k be a gy�zelem�rt j�r� pontokat	10/22 16:08

	Let's kick off Saturday afternoon together! Science Sopron KC are also playing on Saturday afternoon in Novomatic Ar�na, we await our fans right after lunch, from 2	10/21 10:17

	Induljon vel�nk a szombat d�lut�n! Miut�n a Sopron KC csapata is szombaton l�p p�ly�ra a Novomatic Ar�n�ban, �gy m�r eb�d ut�n, 14	10/21 10:00

	Bourges claim SuperCup Women title The French side gradually increased their advantage, and won the game while keeping us under fifty points	10/18 22:27

	Bourgesban maradt a Szuper Kupa A 18	10/18 21:40

	Euroleague Women classic for the SuperCup Women title One year, nine months and one day	10/17 16:24

	Euroliga klasszikus a Szuper Kup��rt Egy �v, kilenc h�nap, �s egy nap	10/17 16:19

	T�r�k Zolt�nnal ind�tjuk a harmadik �vadot Podcast csatorn�nk harmadik �vad�nak els� ad�s�t egy �rdekes besz�lget�ssel ind�tjuk	10/15 21:25

	We�ll keep building It wasn�t an easy game but we still got the win along the team building process	10/14 20:37

	�p�tkez�nk tov�bb Nem volt k�nny� m�rk�z�s, de gy�zelemmel folytattuk a csapat�p�t�s ment�n	10/14 20:13

	Let's go to the Arena on Friday night! Because of the SuperCup game on Tuesday our next home game will take place at an unusual time, on Friday from 6 pm, in which we host BKG PRIMA NATURA Szigetszentmikl�s	10/14 13:00

	P�ntek este ir�ny az Ar�na! A j�v� keddi Szuper Kupa m�rk�z�s miatt szokatlan id�pontban, p�nteken 18 �rakor ker�l sor a k�vetkez� hazai bajnoki m�rk�z�s�nkre, melyen a BKG PRIMA NATURA Szigetszentmikl�st fogadjuk	10/13 17:00

	Crisis management at our club The board of our club has great experience in managing difficulties, but we are facing an especially huge challenge in terms of functioning due to the energy crisis, as well as on a professional level, since Courtney Vandersloot is for now unable to join our team due to personal reasons	10/12 22:02

	V�ls�g-menedzsel�s klubunkn�l Klubunk vezet�s�nek nagy tapasztalata van m�r a neh�zs�gek menedzsel�se ter�n, de most k�l�n�sen nagy kih�v�sok el� n�z�nk a m�k�d�s tekintet�ben az energia-v�ls�g miatt, illetve szakmai vonalon is, miut�n szem�lyes okok miatt Vandersloot Courtney egyel�re nem tud csatlakozni a keret�nkh�z	10/12 20:02

	We took control early The girls came out strong right from the beginning and delivered a great win at home against TFSE-MTK	10/11 20:36

[ A mai nap h�rei | A h�nap �sszes h�re ]

Tilos a www.wb-sopron.com bármely fotójának, írott anyagának vagy részletének újraközlése a szerző,
ill. az oldal írásbeli engedélye nélkûl.

Van mire alapozni!